Du und der Andere Einen Menschen verändern zu wollenDas ist soAls ob du versuchtestDen Rhein zu hindernNach Norden zu fließen.Ein MenschFließt sichWie er ist.Erst einmal.Er schwimmt in seinemEigenen MeerMit seiner StrömungDem zuWas ihm entspricht.Was er aus sich heraus als Sinnhorizont entdeckt.Wie der Lachs schwimmtEr seinem inneren Geburtsort zuImmer wiederUm zu werdenDer er bereits ist.Du glaubstDass […]
Stell dir vor, dir würde jetzt, in diesem Moment, bewusst, dass Zukunft und Vergangenheit nur Illusionen sind, und dass du jetzt, hier und jetzt, lebst und nichts anderes hast als diesen Augenblick und diesen heutigen Tag. Stell dir vor, du würdest diesen Tag so bewusst leben, wie du ihn nur bewusst leben kannst. Stell dir
Jede Übung ist eingebettet in einen Tag, der sich aus der Nacht erhoben hat und in eine zukünftige Nacht hinabsinken wird. Wenn wir morgens aufwachen, werden wir neu geboren, weil wir die Unbewusstheit des Schlafes hinter uns lassen, und hinter der Unbewusstheit des Schlafes die langsam verblassenden Welten der Vergangenheit. Dort können wir nicht mehr
Wo eine Stelle wartet, an der jemand weit in die Ferne blicken kann, wartet auch ein Weg zu dieser Stelle. Auf diesem Weg entsteht aus meinen Gedanken und aus den Ereignissen der Natur eine Beziehung. Dieses Ganze ist der Grund, auf dem ich meine Gedanken später in die Ferne schreibe.
Wer nicht denken will, der urteilt lieber (so C. G. Jung). Wer aber Orte kennt, die er liebt, den lieben diese Orte mit Ideen zurück. Wer nicht denken kann, der finde Orte!
Warum soll ich nach Erlebenswünschen suchen, wenn ich in der Achtsamkeit bereits erfüllt bin? Der Erlebenskeim Zum anderen: Damit die Ausrichtungsgestaltung uns nicht in das Leiden des Getrenntseins führt und damit das Wünschen uns nicht unglücklich macht, besteht die Kunst der erfüllten Ausrichtung darin, dass wir uns etwas wünschen, was bereits da ist und was
Warum überhaupt Erlebenswünsche? Teil 2: Die Erlebenskeime Weiterlesen »
Warum soll ich nach Erlebenswünschen suchen, wenn ich in der Achtsamkeit bereits erfüllt bin? Heimkommen in der Achtsamkeit Achtsam zu werden bedeutet, innerlich innezuhalten: den Körper mit der eigenen Aufmerksamkeit bewusst und ohne etwas zu verändern erschließen. Den Atem wahrnehmen. Die eigenen Gefühle bemerken und strömen lassen. Die eigenen Gedanken wahrnehmen und vorbeiziehen lassen. Achtsam
Warum überhaupt Erlebenswünsche? Teil 1: Achtsamkeit und das Wünschen Weiterlesen »
Jetzt, hier und jetzt, in diesem Augenblick deines Lebens, kann durch einfache Gedankenschritte etwas geschehen, das die Weise, wie du im Leben stehst, tiefgreifend verändert. Was nimmst du gerade wahr? Am Anfang steht eine Frage. Was nimmst du gerade wahr? Siehst du die roten, pulsierenden Punkte in den Livetickern zur Corona-Krise, die ernsten Gesichter der